gofit健身是一款集健康管理与健身辅助于一体的综合性应用程序。该应用提供了全面的健康管理、个性化的健身计划、家庭健康监测等多项实用功能,并支持数据云存储与定期更新,能够更准确地记录运动过程中的能量消耗,帮助用户科学减肥。
gofit健身特色
1、【训练计划】
国内外大佬训练计划分享,一键跟练。还能快速生成自己的重训计划,下次训练直接套用。
2、【健身记录】
快速记录当前训练数据。动作,组数,次数,热身,递减,超级组通通不在话下。
3、【丰富动作库】
300+常见训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展。
4、【统计分析】
智能分析你的历史训练数据,根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表,助你快速复盘。
5、【终身云备份】
一键登录,多端同步,阿里云加持,数据永不丢失。
感谢团队,经历了几十个日夜,终于与大家见面了。我知道这个产品还不完美,但序幕已经拉开,我坚信我们可以走很远。
gofit健身功能
1. 训练计划定制:根据用户个人的需求和目标,自动生成专属训练计划,避免走弯路。
2. 动作库丰富:包含300多种常见fitness训练动作,涵盖各类健身器材,并持续更新扩展。还支持自定义动作。
3. 健身记录方便:让用户快速记录每次训练过程中的动作、组数、次数等信息,提高训练效率。
4. 统计分析智能:根据历史训练数据,多维度可视化图表展示,助用户快速复盘每次workout效果。
5. 终身云备份:采用阿里云同步功能,确保用户数据永不丢失。
6. 重新定制计划:新增支持用户重新定制专属训练计划功能,满足个性化需求。
7. 修复已知问题:及时更新优化软件体验,提升用户满意度。
8. 饮食建议:即将支持饮食板块,为用户提供针对增肌期或减脂期的科学饮食建议。
gofit健身如何添加新的训练计划
1、点击首页右下角“+”号键,再点击“新的训练”就可以开始制定训练计划了。
2、点击“添加动作”,如果需要热身拉伸就勾选下面选项就行了。
3、在添加动作里面可以看到所有动作,需要训练哪个动作点击后完成添加。
4、添加完成后在编辑页设置锻炼量,最后点击完成训练就可以了。
gofit健身亮点
1、针对不同的群体,制定对应的训练计划内容,帮助用户拥有一个健康的体魄。
2、通过不断调整训练部位的方式,让用户可以快速适应每一天的运动计划。
3、 内置丰富的运动动作库,涵盖了日常训练常用的一个动作和训练细节。
4、每一个运动动作都会有详细的内容讲解,以便用户可以掌握更多的训练技巧。
5、突破场地限制,解决雾霾天烦恼,室外:跑步、徒步、骑行。
6、室内:减肥、增肌、塑形,各种运动应有尽有。
7、智能硬件实时监控健康数据,合理制定个性化运动、饮食计划。
8、全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;
9、丰富健身视频内容,燃脂、拉伸、减压等系列健身课程,科学制定运动计划;
10、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景;
11、图片分享,见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友,让健身不再是孤独的坚持。
gofit健身优势
突破场地限制,解决雾霾天烦恼,室外:跑步、徒步、骑行,室内:减肥、增肌、塑形,各种运动应有尽有;智能硬件实时监控健康数据,合理制定个性化运动、饮食计划。
【更好玩】
在线约跑,可向全国跑友发出约跑邀请,为运动增添了更多惊喜和动力;全新运动圈,方便运动者之间相互交流;更有网上比赛、寻宝游戏、减肥挑战赛等多种活动形式等你发现。
【更准确】
独创GPS轨迹运动算法,准确记录各类运动轨迹;利用大数据分析,建立符合国人的运动数据分析模型,更准确记录运动过程中的能量消耗,帮助运动者科学减肥。